陈岛来到浩元大陆，发现自己竟是个零天赋的修行废材，好在觉醒了能改变时间的金手指。他本想利用改变万物时间的能力，暗中成长。然而随着家族内斗的爆发，身为少主的他自然无法置身事外。

两个心怀梦想的小编剧，张了一和孙谈，写出了自认为可以名垂青史的原创电影剧本《七秒人》，在一群狐朋狗友的帮助下，寻找资方和制片人，试图将电影搬上大银幕，开启了一段啼笑皆非的“寻梦”之旅。这是一出编剧生存图鉴，也是当代打工人生存启示录。