谷佬（曾志伟 饰）带着儿子谷峰（周俊伟 饰）、女儿小谷咕（赖苑彤 饰）经营一间嗱喳面店。谷佬的宏图大志就是要在两个月内让面店威震四方。儿女和他们的朋友都是青春年少，日日嬉笑怒骂玩成一团，或许这就注定了在嗱喳店里，主角不是雄心勃勃的老爸谷佬，而是年轻人们的青涩故事。谷峰和可爱善良的女生Carlily（杨丞琳 饰）拍拖，这是谷峰充满小甜蜜的初恋，但是，Carlily的姐姐Heman（郭善玙 饰）对他可没甚好感。二人偶然在比赛中合作无间，得到了免费去日本度假的机会。当然，Heman还是识趣地让谷峰和妹妹双飞日本

长期政经不平衡发展下，素有“悲情新市镇”之称的香港天水围，除了是贫民和移民的大本营，也是众多犯罪和社会问题的温床。　　　在这个被遗忘的“围城”里，有一群被社会遗忘的少年，他们多是家暴或乱伦下的受害者，平日靠着结党、避免受到校园霸凌；夜里，他们则潜入商家偷窃、分享性爱和吸食毒品以追求快感。　　　十六岁的何灵杰为了寻找失踪多时的弟弟－俊杰，而来到这个触目惊心的童党世界，找到弟弟的灵杰，为了帮弟弟洗刷杀人罪名，在查证事件的来龙去脉中，被带到以14岁少女Panadol为首的圈子里，并逐步揭发弟弟与他们的关系，亲身

在乔纳森·布雷奇酗酒的父亲去世后，从他哥哥的家里偷走了他父亲的骨灰。他驾驶一辆偷来的汽车从悬崖上跳下自杀，但他活了下来。在这之后，他接受了另外一个判决，在精神病院接受三个月的治疗。在那里，他加入了一个由图特博士管理的自杀组织。他与瑞秋·罗和托比成了朋友。瑞秋·罗目睹了母亲在一场车祸中丧生，托比则意外地在一场车祸中撞死了弟弟。在治疗过程中，讽刺的乔纳森改变了他的行为，看到了活着的重要性。

梦想成为歌手的摇滚青年斯科特（迈克尔·塞拉 饰）有一支乐队几个死党和一段不堪回首的恋情，他深爱的前女友安维·亚当斯（布丽·拉尔森 饰）被自己崇拜的同行横刀夺爱。正当悲观的他陷入了深深的感情阴影中无法自拔时，高中生少女奈福斯·周（爱伦·王 饰）和梦中情人拉蒙娜·花（玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德 饰）同时出现在了他的眼前。斯科特对花一见钟情，但令他没有想到的是，他必须先打败她的7个邪恶前男友，才能得到花的芳心。而此时，安维·亚当斯的归来和奈福斯·周的乱入又为这看似不可能完成的任务增加了难度。

此次，传奇舞者哈尼·丹尼尔斯的故事发生在17岁的玛丽娅（卡特琳娜·格兰厄姆 饰）身上。刚被少管所释放的玛丽娅回到了生她养她的布朗克斯，重新开始新生活。安分守己的她除了会跳街舞什么都不会，只能靠着微薄的工资养活自己。急于证明自己能力的她在市内体育馆找到了一个能让她发光发热的地方，正是当年哈尼·丹尼尔斯教授Hip-Pop的工作室。一次在舞蹈俱乐部的特别经历让玛丽娅找回了曾经逝去的快乐和能力，她的舞蹈必杀技引起了体育馆志愿者布兰顿（兰迪·韦恩 饰）的关注，他邀请玛丽娅帮他一起训练一群才华横溢却散漫不羁的舞者。这

马特·富兰克林（托弗·戈瑞斯 饰）刚刚从麻省理工学院毕业，然而他却似乎并不想遵从父愿进入金融界，而是选择了在一家音像店里打工，同时思索着自己究竟想要做什么。直到一天，马特高中时代暗恋的女生托丽（泰莉莎·帕尔墨 饰）偶然走进他的音像店，并邀请他参加一个劳动节聚会，聚会恰巧是由马特的妹妹温迪（安娜·法瑞丝 饰）和她男友举办的。聚会上，马特发现原来温迪并非那么喜欢男友，昔日朋友也都各自面临人生的危机。这些怀揣烦恼的少年们不约而同地决意在今夜抛开顾虑放肆欢愉，然而今夜之后，几个年轻人的命运竟也开始交缠在一起……

音乐天分超凡的男孩黄裕翔（黄裕翔 饰）弹得一手好琴，却天生失明。他坚持不参加任何比赛，只希望能拥有像普通人一样的生活。他第一次离家北上念书，遇见热爱跳舞却因故被迫放弃梦想的女孩小洁（张榕容 饰）。裕翔能“看见”世界上不被旁人看见的美丽，从未放弃过这个世界。他就像一缕温暖的逆光照进了小洁冰冷的内心，而小洁则带领着裕翔经历了他从未尝试过的冒险。两个看似永不会相交的灵魂，却成为彼此遗失的那份力量。两人身后的那道耀眼的逆光，正温暖着、鼓舞着他们向梦想展翅飞翔。

影片的女主角是一个叫做艾立凯的17岁黑人少女，她和自己的父母以及妹妹住在布鲁克林。艾立凯是一个很聪明的学生，她很平静，但同时也是很坚定地接受了自己是一个同性恋的事实。在好朋友劳拉的支持和鼓励下，她开始为自己寻找一个女朋友。于是，在自己的坚持和朋友的支持下，艾立凯开始用优雅、幽默和坚韧的态度来度过自己的青春期。

贝卡（安娜·肯德里克 饰）率领的巴顿大学阿卡贝拉女子美声合唱团终于出人头地，应邀为美国总统奥巴马的生日宴会光荣献唱。谁知表演期间，胖艾美（瑞贝尔·威尔森 饰）竟意外走光，引起全场恐慌，令合唱团蒙上不雅污名，更被禁止公开演出！巴顿学校的声誉也受到影响，因此学校规定她们社团禁止招纳新成员。面对来自外界的重重阻力，贝卡她们依旧没有放弃全国巡回的梦想，力挽狂澜的最后机会，就是赢得阿卡贝拉世界锦标赛的冠军。她们必须战胜来自德国的劲敌，挽回失去的名声，称霸阿卡贝拉的世界……

电影讲述四位青年偶然发现时光机器原型，在实现时间旅行后，发现旅行造成一系列可怕的涟漪效应。