时为北宋仁宗年间，君不君，臣不臣，大宋江山内忧外患。危难之际，杨继业率领的杨家将与异族抗战，却相继命丧沙场。及至天门关陷落，杨家虎将杨宗保（任贤齐 饰）战死，北宋江山岌岌可危。在这关键时刻，天子擢升杨

纪氏部落纪一川奉命看守妖兽，巧遇神兽白水泽后前去追捕，途中与尉迟雪初见如故。妖兽意外逃脱，一川因擅离职守被罚。尉迟雪决定助其抓捕妖兽将功补过。纪一川成功斩杀妖兽，尉迟雪却身受重伤，纪一川四处求医未果，绝望之时获得了药王弟子兰灵雨的帮助。纪一川向雪龙山发起挑战并艰难取胜，成功守护纪氏。纪一川告别部落，与尉迟雪、灵雨寻找仙境遗迹，途中遇到化名“王炎”的少炎王。少炎王假意示好实则一路发难，纪一川遭冰冻险丧命，灵雨舍身为其取暖，尉迟雪撞见二人赤裸后心生间隙。少炎王设计曝光尉迟雪身份，尉迟雪被迫嫁赤王子，纪一川截亲

风流潇洒却性格桀骜不驯的孟良自幼在劈挂门炼就一身好功夫，但连续两年高考不中，整日游手好闲，其姐陵园冬恐慌其不学无术，遂找来昔日情人文武来辅导孟良，希望他能在全省跆拳道比赛中获得前三名，再加上文化补习班的学习，以获取北大学特招生的考试资格。文武将孟良带到太原的跆拳馆学习跆拳道，孟良自恃身手对新教练秋菊不以为然，经常借故对其挑衅，引发连番武斗，但不分胜负。而在补习班中，因“梦中情人”阮媛媛的出现，孟良与获得过两届全少跆拳道大赛冠军而自视为武林高手的跆拳道黑带学院唐仁成了死敌，并各下战书约定在日后举办的全省跆拳