天火岛美得如同世外桃源，几乎让人忘记它位于“Ring of Fire”——全球知名的环太平洋火山带。年轻的地质学家李晓梦为了研发首个火山监测系统“朱雀”，带着团队来到了这里。李晓梦的父亲、隐退多年的火山专家李文涛得知后赶到火山口，力图劝说她离开。与此同时，探险专家正楠在美轮美奂的水下溶洞潜水，准备给女友佳慧一个浪漫的求婚……火山喷发了，这些人的命运纠结在一起。为了看见明天的太阳，他们必须与过去和解，合力为自己也为众生在绝境中寻找一条生路。这是一个关于爱与勇气、选择与放弃、自救与他救的中国式英雄的故事。

坐拥数亿财产的钟小年（徐峥饰），在事业如日中天之时却突遭意外，麻烦不断。在经过一系列的囧境后，逢凶化吉的他逐渐实现了自我救赎。

一群怀揣梦想的少男少女满怀憧憬地踏入军校，好胜心强却总是闹出事故的热血青年胡一鸣，优秀却性格孤傲的军人后裔徐正楠，立志高远的“假小子”逢丹……个人与环境的冲突，理想与现实的差距，让他们在成长的路上状况